Jæja þá fór mín í fitumælinguna í gær Huummm hummmm fituprósentan var HÁ, eins og ég bjóst nú alveg við, ég ætla ekki að segja hvað hún er akkúrat núna... en ég fer aftur í mælingu eftir 6.vikur og þá skal ég segja töluna núna og töluna sem kemur þá  Þjálfarinn sem mældi mig var rosa fínn, hann var engann veginn í því að brjóta mig niður og segja hvað eg væri ógeðslega feit eða neitt þannig... sagði að ég væri rosalega jöfn um allan líkamann, ég væri með gott bak og góðan maga... hlýtur að vera jákvætt...  Hann sagði líka að ég væri með mjög stórar hendur hehehe.... talaði um að ég þyrfti að æfa þríhöfðann vel... það væri sá hluti handleggsinns sem væri að hífa upp fituprósentuna mína8|

Og koma svoooooooooo burt með fitukeppina.... bara út í bílskúr

OFURfituhlussan þóRey....OUT

Ég fer í fitumælingu á morgun trallllaallllallllaaallllaaalllaaaaaaaaa  Ég verð nú bara að segja það að ég er bara pínu stressuð.... Ég kem örugglega ekkert rosalega vel út úr þessu ef ég á að segja ykkur alveg eins og er  En kemur allt í ljós... og ég mun slengja niðurstöðunum á netið..... úffff wish me luck

Ert þú búin að fá tíma Nanslan mín???:*

Skammaðu mig Nana, skammaðu mig

Ég stóðst ekki freistinguna og fékk mér kökur í hádeginu  Þessir afgangar úr fermó í gær voru aaaaaaaaðeins of freistandi En trúðu mér.. ég er að drepast í mallanum núna sem er bara GOTT Á MIG  Ég tek Xtra vel á því í ræktinni í dag til að reyna að friða samviskuna

Það gengur allt bara stórvel hjá mér... er ýkt dugleg í ræktinni og matarræðinu... vigtin meira að segja strax farin niður á við

Hvernig gengur hjá þér Nanslan mín??? Eigum við ekki að fara að drífa okkur í fitumælingu???

Kv, Þórey HLUSSA

Hellú mæ bjútífúl pípúl

Veit það er nú bara þriðji dagurinn í átakinu en langar strax að tjá mig aðeins Ég er semsagt búin að kaupa mér kort í WorldClass og búin að mæta einu sinni. Hvíldi mig í gær því ég var soldið þreytt eftir mánudagsæfinguna. Ætla mér svo að fara í kvöld eftir skóla og taka á því  Fór meira að segja í Intersport í gær og dressaði mig aðeins upp fyrir ræktina... jájá nú er maður sko að æfa með "fræga" og "fallega" fólkinu hehehehe.... maður verður nú að vera smart á hlaupabrettinu með stút á munninum og reyna að vera ýkt flottur... eða bara sveitt og sexy hahahaha

Matarræðið gengur bara alveg brilliant og ég finn bara strax mun á "hreinsun" líkamans  sko  Finn að ég vakna ekki eins þrútin á puttunum og svona...bara gott mál

jæja þetta er nóg í bili.... Þórey Hlussa kveður að sinni

KEPPSAWAY ÁTAKIÐ ER FORMLEGA HAFIÐ

NANA OG EYJAN THEY CAN DO IT

Hvað segiru um að við hittumst á sunnudaginn og plönum svona næstu daga ekki seinna vænna en að byrja krúttíbolla Þú að verða grönn fyrir 15 maí og ég fyrir 9. júní

Okkur skal takast þetta og það sem meira er að ég veit að við getum þetta er haggi?? Við erum búnar að taka þessa viku í að hugsa um það hvað við hefðum ekki átta að borða yfir daginn og næsta vika fer í það að kötta það út

Sýnum nú hvað í okkur býr og tökum á´ðí Tala nú ekki um að við gerum okkur sætar(i) hehehe fyrir sætu strákana sem að við þekkjum

Lots of luuuuuv.......Nana hluss

Jæja þá er ég búin að setja inn nokkra linka á uppskriftir Þetta er bara byrjunin því að það er til ógrinni af uppskriftum á netinu Það sem að við (Nana og Eyja) þurfum svo að passa er að fiska út þær HOLLU .......það er ekkert mál Svo setti ég líka inn fróðleiks link og má þar finna sniðugar aðferðir við að gera uppskriftir hollari

Úff nenni ekki meira í bili þangað til næst....

Nana hlussa

Á Spán´er gott að djamm´og djúsa diskótekunum á HEY

Já mín bara á leiðinni til Spánar nánar til tekið Burgos eftir aðeins 2 mánuði Og nú þýðir ekkert annað en að starta þessu dæmi hérna, KEPPS AWAY, KEPPS AWAY, KEPPS AWAY

Ef það væri nú nóg að segja þetta bara nokkrum sinnum og dag og kg myndu fjúka hahhaha það væri geggjað

Adios amigos.... Besos xxx

Erfið fæðing

Til hamingju með þetta

Nú stöndum við okkur vel e´haggi???

Love you girl:*

Nansla